"Só existe uma liberdade perfeita - aquela que nos livra de imperfeições criadas pela ignorância. (Hermógenes)
Sexta-feira, Fevereiro 27, 2004
sexo oral pode aumentar risco de câncer
cientistas afirmam que prática transmite o papiloma vírus
O sexo oral pode transmitir o papiloma vírus humano (HPV) e aumentar os riscos de câncer de boca, alertam pesquisadores da Universidade Johns Hopkins em artigo publicado na revista "New Scientist. Sexualmente transmissível e muito comum, o HPV é conhecido por causar câncer cervical. Mas diversos estudos sugerem que ele pode provocar outros tipos de tumores, inclusive orais e anais.
Na nova pesquisa, publicada também no "Journal of the National Cancer Institute", os cientistas compararam 1.670 pacientes que tinham câncer de boca com 1.732 pessoas saudáveis da Europa, Canadá, Austrália, Cuba e Sudão. Foram realizadas biópsias e o papiloma vírus foi encontrado com maior freqüência entre aqueles que disseram possuir mais de um parceiro sexual ou que praticavam sexo oral.
Cerca de uma pessoa a cada 10 mil desenvolve tumores orais a cada ano, e a maioria dos casos são causados provavelmente pelo fumo e bebida. Estima-se que até um quinto das mulheres entre 18 e 22 anos na Grã-Bretanha tenham HPV.
Fonte: Diário de SP
ah! quarta feira ingrata!...
Recuperando a voz perdida
Quem cantou muito durante a folia precisa de repouso vocal, muito líquido e gargarejo
Depois de dois dias de desfile e muito samba no gogó, não há voz que resista. O trato vocal, formado pela laringe e pregas vocais (estruturas envolvidas tanto no canto quanto na fala), sofre com o impacto recebido pelo esforço na hora de cantar.
A dica da fonoaudióloga Angélica de Moraes é fazer repouso vocal, tomar bastante líquido, evitando os muito gelados, não fumar e fazer uma alimentação saudável. "Depois do exagero, o melhor mesmo é evitar o esforço, não falar alto e não beber gelado", aconselha. "Também pode-se fazer gargarejos com anti-séptico bucal. O uso do gengibre é polêmico e desaconselhado pelos otorrinolaringologistas, pois ele aquece demais a garganta."
Fonte: O DIA/Daniela Daher
Posted 4:46 PM
by NONATO ALBUQUERQUE
Domingo, Fevereiro 22, 2004
humor
vida: a que será que se destina
Clique AQUI e assista a um documentário sensacional de Bruno Bozzetto, sobre o futuro da humanidade.
Posted 9:48 AM
by NONATO ALBUQUERQUE
Sábado, Fevereiro 21, 2004
feliz carnaval para todos... com saúde
Posted 9:00 PM
by NONATO ALBUQUERQUE
Sexta-feira, Fevereiro 20, 2004
sujeira.com
o local mais contaminado de nossa casa
O texto é da ortopedista Celina Côrte Pinheiro, colaboradora do "EFEITOS COLATERAIS" e do "ANTENA PARANÓICA".
SUJEIRA.COM
Celina Côrte Pinheiro
Qual será o ambiente mais contaminado de nossas casas? Diante desta simples pergunta, muitos de nós, reles mortais, pensaríamos tratar-se dos sanitários, coletores oficiais de nossos dejetos. Contudo, os cientistas, que não levam dúvidas para casa, pesquisaram, chegando à conclusão de que a cozinha, o grande departamento de química e paraíso das iguarias de nossas residências, é também o local onde os germes têm sua moradia predileta. Não lhes posso negar o bom gosto, contudo temos que admitir que essa informação fere profundamente nossos sentidos e deixa-nos atentos a questionamentos que evitamos fazer. Ora, se a cozinha, orgulho de grande parte das donas de casa, é o local onde se acumula a imundície, apesar de nossos cuidados quase compulsivos, o que dizer daquela dos restaurantes? E a da bodega do Eleutério que há 10 anos se gaba de preparar a melhor panelada do continente em uma panela que nunca é sequer enxaguada? E o Sujinho que se assume como tal e faz o maior sucesso em Sampa com sua comida saborosa capaz de arrastar gente de todos os cantos para prová-la? Será que dá para a gente confiar? A sorte é que nosso organismo dá conta de um bocado de intrusos que gostam de provocar certos desmandos metabólicos. Sobram muitos, porém, que superam a sabedoria imunológica de nosso corpo, invadem-nos sem serem convidados e se hospedam isentos de aluguel. Nós é que pagamos caro por esses alienígenas, obrigando-nos a apelar para proteções externas descobertas ou criadas por nobres pesquisadores. É bem verdade que o Dr.Halsted, médico novaiorquino do século XIX quando criou as finas luvas de borracha, leves, macias e aderentes à pele como um prolongamento desta, não estava a b solutamente preocupado conosco, porém com as mãos de sua amada Carolina Hampton, alérgica aos antissépticos usados à época para desinfecção.
A mudança de hábitos decorrente da tecnologia que invade nossos lares, já não faz da cozinha um lugar de deleite. Há quem só a tenha em casa para eventualidades. Os computadores transformaram hábitos e há muitas pessoas que passam a maior parte de seu tempo de olhos grudados no monitor, como que hipnotizados, tamborilando os dedos no teclado. Ali comem, bebem, dormem, estudam, transam e se divertem. Por conta disto, a cozinha está perdendo seu primeiro lugar em imundície para os teclados. Os pesquisadores já demonstraram a presença de flocos de milho, doces, café, macarrões, vegetais, folhas, ponta de lápis, grampo, unha de dedo, material plástico, insetos, cabelo, biscoito, farelos de pão, massa escamosa, chocolate esfarelado, cereais granulados distribuídos em grande parte dos teclados analisados. Sinceramente, penso que se procurarem melhor, encontrarão outros elementos não imaginados ou não declaráveis. Por uma questão de proteção individual, da forma como a informática se encontra a cada dia mais presente em nossas vidas, teremos que apelar em breve para as luvas de Halsted, sobretudo quando compartilharmos teclados com outras pessoas. Se duvidar, há até o risco de gravidez...
Posted 7:35 PM
by NONATO ALBUQUERQUE
Quinta-feira, Fevereiro 19, 2004
carnaval saudável
preservativo é fácil de usar e evita acidentes
- Rasgue a embalagem do preservativo cuidadosamente. Não utilize tesoura e não tente abri-la com os dentes, pois isso pode danificar a camisinha.
- Não guarde camisinhas na carteira, principalmente se costuma colocá-la no bolso traseiro da calça; com o tempo, elas podem estragar.
- Não use dois preservativos simultaneamente, porque o atrito entre eles pode provocar rompimento.
- Coloque a camisinha apenas quando o pênis estiver ereto e antes de qualquer penetração.
- Segure-a pela ponta e desenrole-a até que "vista" todo o pênis.
- Se o preservativo não possuir reservatório para o sêmen na extremidade, aperte-a para retirar o ar.
- Homens não-circuncidados devem puxar o prepúcio para trás antes de colocar a camisinha.
- Se sentir que a camisinha estourou, pare imediatamente e retire-a.
- Após a ejaculação, segure o preservativo próximo à base do pênis e retire-o cuidadosamente.
- Camisinha não é reaproveitável: coloque um preservativo novo a cada relação. E jogue os usados no cesto de lixo, nunca no vaso sanitário.,
Posted 7:49 AM
by NONATO ALBUQUERQUE
Quarta-feira, Fevereiro 18, 2004
vitamina E
gordura nos neurônios pode causar Alzheimer
"Cientistas norte-americanos afirmaram que modificações no metabolismo de gorduras nos neurônios estão na origem do processo degenerativo conhecido como mal de Alzheimer. De acordo com os pesquisadores, a concentração no cérebro de colesterol e de ceramida parece desencadear "uma cascata neurodegenerativa" que destrói os neurônios e leva à doença. Os resultados permitem explicar por que razão as substâncias anti-oxidantes, como a vitamina E, podem atrasar o desencadeamento da doença".
Pesquisa desenvolvida pela Fundação Ezequiel Dias (Funed), de Minas, comprova que o veneno da cobra surucucu pode ser usado contra o câncer. Em estudos com cobaias, pequenas doses administradas proporcionaram redução de tumores em até 50% e evitaram a disseminação de células cancerígenas. A Funed tenta identificar e isolar a substância eficaz contra a doença.
Vida animal
A matemática da idade do cão
Teorias fazem comparação entre as fases de vida do cachorro com as do homem
Gislandia Governo
O conhecimento da idade do cão em relação à idade humana ajuda a entender melhor o comportamento dos animais. São diversas as explicações e teorias que estudam esse processo através de escalas matemáticas. Existem duas teorias filosóficas: a americana e a francesa. Segundo a escola de conduta americana, cada ano do cachorro corresponde a sete anos do ser humano. Já para a escola francesa, só o primeiro ano de vida do animal representa, fisiologicamente, 21 do homem.
Essa comparação, na verdade, não é precisa. Não existe tabela exata, pois a idade do cão varia com inúmeros fatores, como raça, porte e cuidados de saúde. Apesar de a teoria americana ter se tornado a mais convencional por muito tempo, ela é bastante complexa. Porque devem ser analisadas as diferenças no tempo do desenvolvimento humano em comparação com o animal. Com 1 ano, o cão está com seu corpo praticamente do tamanho adulto, o que não acontece com o ser humano, cujo desenvolvimento é mais lento.
Há um grande movimento na Europa hoje, com base na Itália e ramificações na França, Espanha e em quase todo mundo, chamado Slow Food. A Slow Food International Association - cujo símbolo é um caracol, tem sua base em Bra,na Itália.
O que o movimento Slow Food prega é que as pessoas devem comer e beber devagar, saboreando os alimentos, "curtindo" seu preparo, no convívio com a família, com amigos, sem pressa e com qualidade. A idéia é a de se contrapor ao espírito do Fast Food e o que ele representa como estilo de vida.
A surpresa, porém, é que esse movimento do Slow Food está servindo de base para um movimento mais amplo chamado Slow Europe como salientou a revista Business Week em sua última edição européia.
A base de tudo está no questionamento da "pressa" e da "loucura" gerada pela globalização, pelo apelo à "quantidade do ter" em contraposição à qualidade de vida ou à "qualidade do ser".
Segundo a Business Week os trabalhadores franceses, embora trabalhem menos horas, (35 horas por semana) são mais produtivos que seus colegas americanos ou ingleses.
E os alemães, que em muitas empresas instituíram uma semana de 28,8 horas de trabalho, viram sua produtividade crescer nada menos que 20%. Essa chamada slow atitude" está chamando a atenção até dos americanos, apologistas do "Fast" (rápido) e
do "Do it Now" (Faça Já).
Portanto, essa "atitude sem-pressa" não significa fazer menos, nem menor produtividade. Significa, sim, fazer as coisas e trabalhar com mais "qualidade" e "produtividade" com maior perfeição, atenção aos detalhes e com menos "stress". Significa retomar os valores da família, dos amigos, do tempo livre, do lazer, das pequenas comunidades, do "local" presente e concreto -
em contraposição ao "global" - indefinido e anônimo. Significa a retomada dos valores essenciais do ser humano, dos pequenos prazeres do cotidiano, da simplicidade de viver e conviver e até da religião e da fé. Significa um ambiente de trabalho menos coercitivo, mais alegre, mais "leve" e, portanto, mais produtivo, onde seres humanos, felizes, fazem com prazer, o que sabem fazer de melhor.
Nesta semana, gostaria que você pensasse um pouco sobre isso. Será que os velhos ditados "Devagar se vai ao longe"
ou ainda "A pressa é inimiga da perfeição" não merecem novamente nossa atenção nestes tempos de desenfreada loucura? Será que nossas empresas não deveriam também pensar em programas sérios de "qualidade sem-pressa" até para aumentar a produtividade e qualidade de nossos produtos e serviços sem a necessária perda da "qualidade do ser"?
No filme "Perfume de Mulher", há uma cena inesquecível, em que um personagem cego, vivido por Al Pacino, tira uma moça para dançar e ela responde:
- Não posso, porque meu noivo vai chegar em poucos minutos...
- Mas, em um momento se vive uma vida - responde ele, conduzindo-a num passo de tango.
E esta pequena cena é o momento mais bonito do filme. Algumas pessoas vivem correndo atrás do tempo, mas parece que só alcançam quando morrem enfartados, ou algo assim. Para outros, o tempo demora a passar; ficam ansiosos com o futuro e se esquecem de viver o presente, que é o único tempo que existe. Tempo todo mundo tem, por igual. Ninguém tem mais nem
menos que 24 horas por dia. A diferença é o que cada um faz do seu tempo.
- Precisamos saber aproveitar cada momento, porque, como disse John Lennon... "A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro".
Autor desconhecido
Texto enviado por Tereza Cristina/Fortaleza
Posted 8:51 AM
by NONATO ALBUQUERQUE
Som alto pode causar trauma auditivo
Os foliões que se cuidem neste Carnaval. A exposição a sons muito altos, como os de um trio elétrico, pode causar trauma sonoro agudo, que leva à perda auditiva temporária ou permanente. Essa é a segunda causa mais comum de deficiência da audição.
Nesse tipo de trauma, são lesadas as células sensoriais auditivas, chamadas de ciliadas ou ciliares, localizadas na cóclea (ouvido interno) e responsáveis pela captação de sons de alta freqüência.
As pessoas percebem os sons como "abafados" e têm a sensação de ouvido entupido. Também é comum terem a audição diminuída e escutarem um zumbido permanente no ouvido afetado.
Em geral, a recuperação ocorre em dois ou três dias após o trauma sonoro. Mas alguns sons podem ser tão altos que provocam a perda imediata da audição, afirma o médico Arnaldo Guilherme, 53, professor de otorrinolaringologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
Foi o que aconteceu com o artista plástico Marco Aurélio de Souza e Silva, 46, de Ribeirão Preto (SP). No ano passado, após ficar três horas próximo a uma caixa de som de um trio elétrico, ele perdeu 30% da sua audição. Silva também se queixa de um zumbido permanente no ouvido esquerdo, que causa dificuldade de concentração, principalmente em ambientes silenciosos. "É como se houvesse uma panela de pressão apitando na minha cabeça."
Com o tratamento, a base de anticonvulsivante e tranqüilizantes, a acuidade auditiva melhorou e o zumbido diminuiu, mas não completamente. "Neste Carnaval vou para a serra da Canastra [MG], bem longe de barulho."
Assim como Silva, há pessoas mais suscetíveis que outras aos traumas sonoros, afirma o otorrinolaringologista Luís Carlos Alves de Sousa, 48, secretário da Sociedade Brasileiro de Otologia. Predisposição genética, resfriados e até mesmo estresse podem colaborar para a ocorrência do trauma. "Expor o órgão fadigado ao ruído é um incentivo", diz Sousa.
Por isso, a orientação é para que todos evitem lugares barulhentos, como boates e festas carnavalescas, por muito tempo seguido. "A cada 10 ou 15 minutos, sai de perto do barulho, descansa o ouvido e volta para a folia", recomenda.
De acordo com Arnaldo Guilherme, sons de trios elétricos chegam a 130 decibéis, semelhantes ao barulho de um jato decolando a dois metros de distância. O risco é maior para quem fica mais tempo exposto às altas vibrações sonoras por muito tempo, como os músicos. "Todos devem usar protetor auricular."
A exposição repetida a ruídos por um longo período de tempo pode causar pequenos traumas auditivos que irão se somando, levando a uma perda progressiva da audição de alta freqüência.
Segundo os médicos, os sintomas da perda auditiva induzida por ruído são sutis, começando, geralmente, pelas freqüências agudas (som de um violino, por exemplo). Mas, como as outras freqüências estão normais, essas pessoas não percebem o perigo.
"Geralmente, quando procuram o médico, já é tarde, a lesão já está instalada", afirma Guilherme. Ele defende que as pessoas expostas a barulhos constantes incluam a audiometria em seus exames de rotina.
CLÁUDIA COLLUCCI
da Folha de S.Paulo
Posted 8:19 AM
by NONATO ALBUQUERQUE
Quinta-feira, Fevereiro 12, 2004
Para não ficar escondida embaixo da canga neste verão, aprenda a fazer em você mesma movimentos de massagem com cremes redutores que diminuem medidas.
Com apenas 15 minutos diários de cuidados, pode apostar no biquíni sem medo de ser feliz.
faça o que eu digo...
O criador da dieta das proteínas
morreu obeso e doente cardíaco
Deu no jonal: "O médico Robert Atkins, famoso pela dieta que leva seu nome, morreu em abril do ano passado aos 72 anos, depois de cair em uma rua de Nova York. Dez meses após a sua morte, a divulgação do relatório de um legista, publicado ontem pelo The Wall Street Journal, revelou que Atkins morreu com 116 quilos distribuídos em um metro e oitenta de altura, além de problemas como insuficiência cardíaca e hipertensão."
Fonte: Diário de SP.
Para a caminhada ser benéfica A caminhada é um excelente exercício, mas é preciso tomar alguns cuidados. "Conte os batimentos do pulso antes, durante e depois da caminhada. O ideal é ficar entre 65% a 85% da freqüência cardíaca máxima (que corresponde a 220 menos a idade da pessoa). Alongue-se antes e depois da atividade. Não pratique exercícios em jejum e beba água antes, durante e depois da prática. E evite andar e parar, como se estivesse passeando no shopping. Quando o percurso estiver fácil e o aumento do tempo já não estiver sendo sobrecarga, você conseguiu um bom condicionamento físico. Só então passe para a corrida", ensina a educadora física Adriana Ramos da Silva, da Clínica Caminho.
Risco dos antiinflamatórios Antiinflamatórios tradicionais associados a medicamentos protetores gástricos podem causar lesões no sistema digestivo em apenas duas semanas de tratamento. Essas lesões podem evoluir para hemorragias e até perfurações do intestino e do estômago. A conclusão é de pesquisa inédita realizada com o auxílio de cápsula endoscópica - do tamanho de um comprimido - que consegue ver até detalhes do trato gastrointestinal. Por meio dessa tecnologia, foi possível concluir que antiinflamatórios tradicionais, mesmo associados a protetores gástricos, apresentam risco nove vezes maior de causar lesões no trato gastrointestinal do que os antiinflamatórios de última geração, como o celecoxibe.
Cera limpa Cuidado com o salão onde você faz depilação. Certifique-se que a cera usada é nova."Se a camada superficial da pele da cliente estiver com algum problema, passa de uma pessoa a outra. Um exemplo é a presença de fungos, difíceis de ser identificados com facilidade", explica Patricia Vicente, da Depillare.
Escovação Existe uma dúvida em relação à escovação dos dentes pela manhã. Alguns dentistas dizem que deveria ocorrer antes do café da manhã e outros, depois. O especialista Wilson Luz diz que é importante a escovação ao acordar. "Durante o sono e após as refeições ocorre fermentação. entre os dentes".
Fonte: O DIA/RJ
Posted 11:10 AM
by NONATO ALBUQUERQUE
Sexta-feira, Fevereiro 06, 2004
a indústria da empurroterapia
Lí hoje no O DIA uma matéria que fala sobre a pressão exercida por balconistas de farmácias para indicação de remédios em substituição aos que são aviados pelos médicos. É a tal da indústria da empurroterapia que tem dado lucro aos abutres que se dizem donos de farmácias e levado muita gente boa à sepultura.
Leiam o texto na íntegra:
"Saúde a perigo no balcão
Pesquisa revela que 34% das farmácias praticam a empurroterapia, troca dos medicamentos prescritos
"Mais de um terço das farmácias pratica a empurroterapia ¿ a troca de medicamentos prescritos pelos médicos por outros oferecidos pelos balconistas. Segundo pesquisa da Associação Brasileira das Indústrias de Medicamentos Genéricos (Pró Genéricos), 34% dos balconistas analisados ofereceram medicamentos diferentes dos descritos na receita médica, sem que os consumidores pedissem a indicação de outro remédio. Em Recife, o percentual chegou a 56%, o maior entre as quatro cidades pesquisadas. No Rio, a taxa foi a menor: 23%. Em São Paulo e em Curitiba, os percentuais foram de 29% e 41%, respectivamente.
"Sabíamos que isso acontecia, mas o percentual surpreendeu negativamente. É um escândalo. Vendem medicamento como se fosse maquiagem ou pacote de biscoito", afirma Vera Valente, diretora-executiva da Pró Genéricos. De acordo com Vera, vendem na farmácia os produtos dos fabricantes que bonificam os balconistas. "São promotores de vendas, que passam cima da orientação médica", declara.
O levantamento mostra ainda que em 78% dos casos em que outro medicamento foi oferecido, os balconistas indicaram remédios similares. Vera alerta que essa é uma prática ilegal, pois, pela lei, apenas os genéricos podem substituir os medicamentos que constam nos receituários médicos, pois passaram por testes de bioequivalência e equivalência farmacêutica. "A prescrição médica está sendo desrespeitada nas farmácias e o consumidor está sendo induzido ao erro, com riscos para a saúde", diz a diretora-executiva.
A Pró Genéricos já pediu uma audiência com o ministro da Saúde, Humberto Costa, para mostrar os resultados da pesquisa e cobrar providências. "É difícil fiscalizar 56 mil farmácias, mas o Governo pode transformar os consumidores em fiscais, dando informação necessária", acrescenta Vera.
O estudo, conduzido pelo instituto Ipsos Opinion, ouviu 1.250 entrevistados, entre médicos, balconistas e consumidores, em quatro cidades brasileiras. Na avaliação da conduta dos balconistas das farmácias, os pesquisadores se fizeram passar por clientes".
Múmias de 9.000 anos carregam DNA do parasita do mal de Chagas
Seres humanos já estavam sofrendo da doença de Chagas 9.000 anos atrás, segundo testes feitos com múmias do Peru e do Chile. O estudo foi o primeiro de grande escala (283 múmias) com o objetivo de entender o impacto da doença em populações antigas.
Os resultados indicam que a alta percentagem de pessoas infectadas com o parasita da doença --115, ou seja, 40,6%-- não variou significativamente ao longo dos anos, nem segundo sexo ou peso da vítima. A alta prevalência da doença no passado é semelhante à de algumas regiões endêmicas da América Latina hoje, que costuma variar de 20% a 60%.
A região do deserto de Atacama, no sul do Peru e norte do Chile, é extremamente árida, causando mumificação natural dos cadáveres. Isso permite a conservação de tecidos moles do corpo, que podem ter seu material genético (DNA) retirado e testado.
Estudos anteriores já haviam mostrado a presença de doença de Chagas em múmias latino-americanas. Um desses estudos foi feito por cientistas da Fiocruz (Fundação Instituto Oswaldo Cruz) e apresentado em 1999 na 51ª reunião anual da SBPC (Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência) pelo chefe do grupo, Luiz Fernando Ferreira.
O novo estudo foi feito por uma equipe internacional de 11 pesquisadores, liderada por Arthur Aufderheide, da Universidade de Minnesota, em Duluth (EUA). O trabalho sai hoje na revista "Proceedings of the National Academy of Sciences" (www.pnas.org).
A equipe já havia usado antes métodos de biologia molecular para descobrir o material genético do parasita nas múmias. Eles aperfeiçoaram agora a técnica de usar "sondas" de DNA para poder fazer os testes de modo simples e em grande quantidade.
A doença de Chagas é causada por um ser unicelular e se caracteriza por uma infecção inicial e por uma fase crônica, anos depois, na qual o coração pode ser afetado.
O parasita causador da doença, Trypanosoma cruzi, é transmitido por insetos como o barbeiro, que, ao sugar o sangue da vítima, também solta fezes contaminadas com o microrganismo.
Os testes foram feitos em 18 múmias da cultura mais antiga, chamada Chinchorro (de 7050 a.C. a 3000 a.C.), das quais 39% tinham DNA do T. cruzi. Na época mais recente, de 26 múmias do período Inca (1450 d.C. a 1550 d.C.), 50% tinham sinal do parasita.
Das 88 múmias de mulheres, 35 estavam infectadas (39,8%), contra 52 de 123 múmias masculinas (42,3%). A única variação significativa foi em relação a crianças pequenas, pois estavam contaminadas apenas 13 de 47 (27,7%), um percentual semelhante ao que ocorre em populações modernas.
Os cientistas especulam que um dos motivos para a prevalência da doença entre os primeiros povoadores da costa oeste da América do Sul foi o estilo de suas casas, feitas de palha, o tipo de esconderijo considerado ideal para os insetos transmissores.